W naszym przedszkolu realizowaliśmy działania w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Uważności. Celem przedsięwzięcia było rozwijanie u dzieci umiejętności skupienia uwagi, wyciszenia, świadomego przeżywania chwili oraz rozpoznawania i nazywania emocji. W trakcie zajęć dzieci uczestniczyły w różnorodnych aktywnościach dostosowanych do ich wieku. Wprowadzono proste ćwiczenia oddechowe, elementy relaksacji, zabawy sensoryczne oraz ćwiczenia rozwijające koncentrację. Dzieci uczyły się zatrzymywać na chwilę, wsłuchiwać w siebie i otoczenie, a także wyrażać swoje uczucia. Zajęcia miały przede wszystkim formę zabawy, co sprzyjało zaangażowaniu i aktywnemu uczestnictwu dzieci. Ważnym elementem było również budowanie atmosfery spokoju, bezpieczeństwa i akceptacji w grupie. Dodatkowym wsparciem w realizacji działań był udział psa Carlosa, który poprzez swoją obecność pomagał dzieciom w wyciszeniu, budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz rozwijaniu uważności. Realizacja tygodnia uważności przyczyniła się do wzbogacenia doświadczeń dzieci oraz rozwijania kompetencji emocjonalno-społecznych. Działania te będą kontynuowane w codziennej pracy wychowawczo-dydaktycznej przedszkola.
Wioleta Mańkowska
